Posts

Showing posts from August, 2020

Vodič za muškarce: Odaberite najbolji pancir za vas!

Image
Gledajući moju omiljenu seriju Suits, skontala sam da većina modnih saveta koje možemo pročitati, namenjena su ženama. A gde je tu jači pol? Gde su saveti, koji bi njima pomogli da izaberu savršeno odelo za poslovni sastanak, poseban dan ili bilo koju drugu priliku? Iako čuvena izreka kaže Odelo ne čini čoveka , ooo i te kako greše, prvi izgled i savršen stajling i te kako su bitni u ovom svetu. Zato, hajde da pogledamo, koja su to pravila prilikom odabira, kako pronaći odgovarajući kroj i model i sve one prateće detalje koje idu uz isti, od sata na ruci do kaputa preko. Kada govorimo o muškim odelima, prvu stvar koju primete jeste kako su zakopčana dugmad. Možda to ne deluje vama bitno, ali u poslovnom i modnom svetu, ova stavka i te kako zapada za oko. Kada je reč o ovom detalju, NIKADA, ali nikada se poslednje dugme ne zakopčava. Ukoliko nosite sako sa dva dugmeta, gornje je zakopčano, dok donje uvek mora ostati otkopčano. A u slučaju da vaše odelo ima tri dugmeta, srednje se uvek z

Zabluda je da banana goji!

Image
Kada počinjemo sa dijetom, odmah banana ide na crnu listu, jer kako kažu, banana je puna ugljenih hidrata, šećera... Pa voće je, naravno da ima šećera, ali on se javlja u formi fruktoze i ovaj vid šećera organizam brzo svari. Često se preporučuje konzumiranje pre treninga, jer podiže nivo insulina u krvi i daje neophodnu energiju. Takođe je odličan izvor kalijuma, vitamina B6 i C, vlakana, kao i protivuplanih antioksidanasa. Jedna prosečna banana sadrži 3,1g vlakana, koja vam i te kako mogu pomoći u procesu mršavljenja. Osim što smo uklonili nedoumice oko njenog uticaja na mršavljenje, banana takođe ima i mnoge druge benefite, te se u nekim slučajevima, slobodno može koristiti i kao lek. Kao što sam već napomenula, bogata je vitaminom B6, pa tako banana srednje veličine, može da obezbedi četvrtinu dnevnih potreba za ovim vitaminom koji vašem telu pomaže na više načina. Kao prvo, on stvara crvena krvna zrnca, ugljene hidrate i masti pretvara u energiju i dobar je za održavanje nervnog s

Pizza širom Italije

Image
Nema osobe na svetu koja ne voli ukus te okrugle đakonije, tog tankog sloja testa, premazanog paradajz sosom i posuto sirom i drugim dodacima. Čak i Nindža kornjače svoju snagu, upravo su dobijale iz nje. Njeno visočanstvo Pizza , glavni je sastojak života, neophodan da svima izmami osmeh na lice.  Specijalitet italijanske, a posebno je karakteristična za napolitansku kuhinju, odakle i vuče svoje korene. U Italiji, ukoliko se služi u formalnim okolnostima, kao što je restoran, služi se nerazdeljena u režnjeve uz viljušku i nož, dok u neformalnim okolnostima, reže se na režnjeve koji se drže u ruci i jedu. Njena istorija datira još od davnina, te se iz iskopina Pompeja, moglo pronaći ostaci okruglog peciva. U srednjem veku, sluge su jele ostatke hrane svojih gospodara, koje bi stavile na hleb, prelili nekim sosom, začinili i stavili u pećnicu. U XVI veku je iz Perua donet paradajz u Evropu. Tada je siromašno stanovništvo Napulja, dodalo paradajz svome jelu i stvorilo picu kakvu i dan da

Jedan dan uz Drinu

Image
 U prirodnom zavoju kanjona reke Drine, između Bajine Bašte i Višegrada, nalazi se jezero Perućac. Planine Tara, Javor, Devetak i Zvijezda, okružuju ovo podrinjsko jezero, koje se nalazi na 290m nadmorske visine. Pregrađivanjem toka reke Drine za potrebe hidroelektrane "Bajina Bašta", nastalo je 60-ih godina, sa prosečnom dubinom 60m i najdubljom tačkom od 1.000m. Iako je veštačko, njegova lepota ne treba da se dovodi u pitanje, jer zaista predstavlja pravi biser Srbije. Drina, koja ovo jezero neprestano dopunjuje vodom, daje mu nestvarnu, smaragdno zelenu boju na čijoj površini se oslikavaju planine koje ga okružuju. * * * Pored jezera, Tara skriva još jedan detalj - jednu od najkraćih reka, reku Godinu. Sa svojih 365m dužine, sasvim je jasno zašto je dobila baš ovaj naziv. Izvire podno Vidojeve pećine i protiče kroz naselje Perućac. Ono što ovu reku krasi, jesu prelepi vodopadi i bistra voda. Izvire velikim vrelom i posle svog kratkog toka vodopadom visine 10m, uliva se u r