Hormoni su krivi za sve....Really?

Ali..ali, ja ne jedem puno i uglavnom to je povrće i voće i još par zdravih stvari. Šta sam pojela za doručak samo ovsene, ručak sam preskočila i malo nešto za večeru...Stvarno? Samo si to zaista pojela? A šta je sa onom čokoladicom koju si žvaknula jer ti je bilo dosadno, šta je sa onim smokijem koji je nestao negde oko 15h, malo pred polazak kući? A ona kugla sladoleda,mmm da, da sad se sećam. 

Vrlo često ne vidimo sebe ili prosto zažmurimo na jedno oko kad prođemo pored ogledala, a i tu su uvek stare dobre helanke koje naprosto prijanjaju koliko god da ideš u širinu, sve do momenta dok neko kome je stalo do vas, ne ukaže na alarmantnu situaciju. O-o, to im nije trebalo, pa kako se usuđuju. Pa jel oni znaju da se vi pravilno hranite i da to nije ništa drugo nego posledica hormona. Ah, stari dobri hormoni na koje uvek treba svaliti krivicu. Oni su krivi za sve. Kako mogu biti tako grubi prema vama?

Ali, sve što treba jeste da budete iskreni prema sebi i da se prisetite svih tih loših navika koje ste potisnuli, svih tih kolačića uveče uz omiljenu seriju i još mnogo čega drugog. Jer mast i celulit su samo posledica svega toga. I ne, nikako nemojte biti grubi prema sebi i nazivati se pogrdnim imenima. To definitivno neće ukloniti svu tu narandžinu koru i nagomilanu mast. Nego loše navike zamenite dobrim. Evo odmah sada. Hajde, ostavite ta tri kolačića koje ste poneli u krevet da gricnete uz seriju. Umesto toga popijte vodu. A sutra, nemojte preskočiti taj ručak, nego nahranite telo, zaista potrebnim namirnicama koje su bogate proteinima. I ta čokoladica koja prekrati dosadu, pa hajde zamenite je nekim dobrim novinskim člankom, šetnjom ili nečim drugim. 

Vaše telo nije kontejner da u njega trpate sve i svašta. To je jedini dom koji te prati gde god da kreneš. I ne brinite, dešava se i najboljima, ali bitno je da na loše navike možete da utičete. I da prigrlite osobu koja vam je skrenula pažnju i zahvalite se, pa i tu osobu u ogledalu, što da ne, ohrabrite!